Como su nombre lo indica la tendinopatia es una enfermedad (patía) del tendón (tendino). El tendón es la estructura anatómica que conecta el músculo al hueso. Por tanto, la función mecánica es transmitir la fuerza que realiza el músculo al hueso para que de este modo se pueda mover la articulación.
Causa Directa: se caracteriza por el aumento de la carga mecánica a la cual no está preparado el tendón para soportar. Este hecho hace que se produzca un daño en el tendón y la puesta en marcha de los mecanismos de reparación. Si bien es cierto que para mantener tendones sanos debemos estar expuesto a cargas como el levantamiento de pesas, correr o la actividad física de tu preferencia, no debemos sobrepasar los limites que nuestro cuerpo esta preparado. Nuestro aumento en el ejercicio o actividad física debe ser progresivo para mantener nuestros tendones sanos y funcionales.
Causa Indirecta: dentro de las causas generales que repercuten en el tendón, pueden ser las enfermedades sistémicas como el aumento de colesterol sanguíneo, la diabetes, el aumento de ácido úrico, enfermedades reumáticas entre otros…
Se presenta como un dolor muy localizado, sencillo de ubicar. Principalmente aparece durante la actividad física, en casos iniciales podemos observar la molestia o dolor posterior al entrenamiento.
Para ello, lo recomendable es acudir a tu fisioterapeuta para una correcta evaluación, realizando los test apropiados y el estudio ecográfico para conocer el estado actual del tendón.
Si, la tiene. Para ello es preciso realizar los tratamientos correspondientes. Dependiendo del grado de lesión del tendón (tenemos 3 grados) el retorno a jugar o entreno estará influenciado por el mismo. Pudiendo ser desde 3-4 semanas hasta 2 a 3 meses en los casos mas severos.
Desde la clinica Getaris te acompañamos durante todo el proceso de recuperación, transmitiéndote la mayor seguridad, conocimiento y recursos apropiados para abordar esta y otras lesiones. Que el dolor no sea un limitante para seguir disfrutando de lo que mas te gusta.
