21/10/2025
El bienestar físico no depende del ejercicio únicamente, sino de cómo lo realizas y quién te guía en el proceso. En Getaris, nuestro enfoque de pilates Buenavista Getafe combina ciencia, movimiento consciente y atención fisioterapéutica para ofrecerte una experiencia que va más allá del entrenamiento tradicional. Cada clase está diseñada por fisioterapeutas especializados que entienden la anatomía, la biomecánica y la importancia del control postural para prevenir lesiones y mejorar la funcionalidad corporal.
19/10/2025
¿Sabías que tu cuerpo tiene una capacidad natural para regenerarse, pero que en muchas ocasiones necesita un impulso para hacerlo de forma más rápida y eficiente? En Getaris, centro especializado en fisioterapia avanzada, aplicamos Indiba Getafe, una tecnología de radiofrecuencia que ha revolucionado la recuperación muscular, articular y tisular gracias a su capacidad para activar los procesos biológicos del propio organismo.
19/10/2025
Cada deportista conoce bien esa sensación: el cuerpo pide más, pero una molestia, rigidez o pequeña lesión se interpone en el camino. En ese punto es cuando la figura del fisio deportivo Getafe marca la diferencia. En Getaris, entendemos que el rendimiento no se mide solo en velocidad o fuerza, se mide también en equilibrio, prevención y una recuperación inteligente que respete el ritmo de tu cuerpo.
16/10/2025
En un mundo donde el estrés, las prisas y las tensiones musculares forman parte de la rutina diaria, encontrar un espacio donde el cuerpo y la mente puedan desconectar se convierte en una necesidad más que en un lujo. En Getaris, entendemos esa necesidad y por eso ofrecemos masajes relajantes Getafe diseñados con un enfoque terapéutico y profesional, capaces de devolver al organismo su equilibrio natural. No se trata únicamente de una experiencia de bienestar, sino de una herramienta clínica que contribuye a mejorar la salud física y emocional de nuestros pacientes.
06/10/2025
En el ámbito de la fisioterapia moderna, la precisión y la tecnología avanzada se han convertido en pilares esenciales para lograr una recuperación más rápida, segura y personalizada. En Getaris, fisio Buenavista Getafe, hemos incorporado uno de los sistemas más innovadores del sector: el Phénix Liberty G3, una herramienta de última generación diseñada para llevar la rehabilitación a un nivel superior. Este dispositivo permite trabajar con una precisión milimétrica sobre la función neuromuscular, combinando biofeedback y electroestimulación de forma inteligente para obtener resultados clínicos medibles y sostenibles.
02/10/2025
En los últimos años, el Pilates el Bercial se ha consolidado como una de las disciplinas más recomendadas por fisioterapeutas y profesionales de la salud para mejorar la movilidad, la fuerza y la postura. Sin embargo, no todas las clases ofrecen el mismo nivel de calidad, ni están enfocadas desde una perspectiva clínica y segura. En Getaris, hemos desarrollado un método propio que combina la precisión del trabajo físico con la visión terapéutica de la fisioterapia, garantizando resultados reales y sostenibles para cada persona.
25/09/2025
Caminar sin dolor debería ser algo natural, pero muchas veces no nos damos cuenta de la importancia de nuestros pies hasta que un problema aparece. Fascitis plantar, uñas encarnadas, callos recurrentes o molestias en la pisada son solo algunos ejemplos de patologías que pueden condicionar tu día a día y afectar incluso a tu rendimiento físico. Por ello, contar con el mejor podologo en Getafe se convierte en un aliado imprescindible para recuperar la salud, prevenir lesiones y mantener la movilidad a cualquier edad.
22/09/2025
El estrés y la sobrecarga física son dos de las principales causas de dolor y fatiga en la población actual. Pasar horas frente al ordenador, mantener posturas inadecuadas o someter al cuerpo a esfuerzos repetitivos genera tensiones que, si no se tratan a tiempo, afectan tanto a la salud física como al bienestar emocional. De esta forma, la osteopatia masaje Getafe se presenta como una solución eficaz y natural, capaz de liberar bloqueos, mejorar la circulación y devolver al cuerpo el equilibrio perdido.
12/09/2025
¿Sabías que más del 70% de las personas que sufren una lesión mal tratada vuelven a experimentar molestias meses después? Esta realidad hace que cada vez más pacientes busquen soluciones profesionales y de confianza como la fisioterapia Getafe sector 3 Getaris, donde la prevención, el tratamiento y el rendimiento se trabajan de manera conjunta. No se trata únicamente de aliviar el dolor, sino de entender el origen del problema y actuar con técnicas basadas en la evidencia científica para garantizar resultados duraderos.
12/09/2025
¿Sientes que el dolor limita tu día a día y te impide disfrutar de tus actividades favoritas? Encontrar la solución adecuada puede cambiar por completo tu calidad de vida. En Getaris, un osteopata en Getafe puede ayudarte a recuperar la movilidad y aliviar molestias que persisten durante meses o incluso años. La osteopatía no solo trata los síntomas, también busca la raíz del problema, combinando técnicas manuales precisas con un enfoque integral del cuerpo para mejorar la postura, reducir tensiones y favorecer la recuperación natural.
09/09/2025
¿Sabías que más del 70% de las personas sufrirá algún problema en los pies a lo largo de su vida? Dolores al caminar, callos, uñas encarnadas o una mala pisada son situaciones más comunes de lo que imaginamos y, en la mayoría de los casos, tienen solución con el tratamiento adecuado. Si estás buscando información sobre podólogo Getafe precios, es normal que quieras encontrar tarifas claras y un servicio de calidad que te dé confianza y resultados duraderos.
05/09/2025
¿Sufres de dolores musculares, tensión crónica o problemas posturales que parecen no mejorar con tratamientos convencionales? El pilates terapeutico Getafe puede ser la solución silenciosa que tu cuerpo necesita. Esta modalidad de pilates combina principios de respiración, control postural y fortalecimiento muscular adaptados a necesidades específicas, lo que la convierte en una herramienta eficaz tanto para la prevención como para la rehabilitación de lesiones. Cada vez son más las personas que descubren cómo el pilates terapéutico, además de mejorar la movilidad, también potencia la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio de manera progresiva y segura.
17/08/2025
¿Sufres de dolores musculares, tensión crónica o problemas posturales que parecen no mejorar con tratamientos convencionales? El pilates terapeutico Getafe puede ser la solución silenciosa que tu cuerpo necesita. Esta modalidad de pilates combina principios de respiración, control postural y fortalecimiento muscular adaptados a necesidades específicas, lo que la convierte en una herramienta eficaz tanto para la prevención como para la rehabilitación de lesiones. Cada vez son más las personas que descubren cómo el pilates terapéutico, además de mejorar la movilidad, también potencia la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio de manera progresiva y segura.
09/08/2025
¿Sabías que cada vez más personas están descubriendo en el pilates maquina Getafe una herramienta clave para mejorar su fuerza, flexibilidad y salud postural? A diferencia de otros entrenamientos más convencionales, el pilates con máquinas ofrece un trabajo mucho más profundo y controlado, ideal tanto para quienes se inician en la actividad física como para deportistas que buscan optimizar su rendimiento. Una de las razones de su popularidad es que se adapta a cualquier edad o condición física, permitiendo personalizar cada sesión según las necesidades de cada persona.
14/07/2025
¿Sabías que fortalecer tu abdomen y proteger tu suelo pélvico no requiere rutinas intensas ni ejercicios de alto impacto? Cada vez más personas buscan alternativas saludables y sostenibles para mejorar su postura, respiración y musculatura profunda. Así nace el taller hipopresivos Madrid que ofrecemos en Getaris, una opción eficaz, segura y avalada por fisioterapeutas especializados. No se trata solo de entrenar el cuerpo, sino de entenderlo y cuidarlo desde dentro.
16/06/2025
¿Te has preguntado por qué cada vez más personas recurren a la fisioterapia como primera opción para tratar el dolor, mejorar su movilidad y prevenir lesiones? Vivimos en un momento donde el estrés, el sedentarismo y el envejecimiento afectan a nuestro bienestar físico, y por ello, encontrar clinicas de fisioterapia en Getafe que ofrezcan soluciones reales y personalizadas es más importante que nunca. La fisioterapia ha evolucionado: ya no se limita únicamente a aliviar síntomas, se enfoca en recuperar la funcionalidad y mejorar la calidad de vida desde la raíz del problema.
18/05/2025
¿Notas molestias al toser, al hacer ejercicio o incluso durante tu día a día, pero no sabes de dónde vienen? Tal vez la respuesta esté en el suelo pélvico. Esta estructura muscular, tan importante como desconocida para muchos, puede debilitarse por múltiples razones y afectar seriamente tu calidad de vida. Si has buscado “suelo pelvico cerca de mi” es probable que ya sospeches que necesitas atención especializada. Lo cierto es que los trastornos del suelo pélvico no son exclusivos de mujeres después del parto: también pueden afectar a hombres, deportistas o personas que han sufrido intervenciones quirúrgicas o cambios hormonales.
18/05/2025
Los pies son la base de nuestro cuerpo y su correcto funcionamiento es esencial para la movilidad y el bienestar general. Sin embargo, muchas afecciones podológicas pasan desapercibidas hasta que generan dolor o limitaciones en la actividad diaria. Contar con un podologo Getafe centro especializado permite prevenir y tratar patologías que pueden afectar no solo a los pies, también a las rodillas, caderas y columna debido a una pisada inadecuada.
La podología abarca mucho más que el tratamiento de callos, durezas o uñas encarnadas. Un estudio biomecánico preciso permite detectar alteraciones en la pisada, corregir descompensaciones y evitar futuras lesiones. Esto es especialmente relevante para deportistas, personas con patologías crónicas y aquellos que permanecen muchas horas de pie. En los últimos años, la demanda de tratamientos podológicos personalizados ha aumentado significativamente, reflejando una mayor conciencia sobre la importancia del cuidado de los pies.
12/04/2025
En Getaris, sabemos que la salud y el bienestar dependen de un cuerpo equilibrado y en armonía. Si buscas un osteopata Getafe, en nuestro centro encontrarás un equipo especializado que emplea técnicas manuales avanzadas para tratar diversas disfunciones musculoesqueléticas, viscerales y nerviosas. La osteopatía es una disciplina terapéutica que aborda el cuerpo como un sistema interconectado, promoviendo el equilibrio y la recuperación natural sin necesidad de procedimientos invasivos.
Un osteopata Getafe puede ayudarte a aliviar dolencias crónicas, mejorar la movilidad y optimizar el funcionamiento de tu organismo. A través de manipulaciones precisas y adaptadas a cada paciente, la osteopatía trata desde problemas posturales y tensiones musculares hasta trastornos digestivos, cefaleas, vértigos y alteraciones del sistema nervioso. Su enfoque holístico permite restaurar la armonía corporal y mejorar la calidad de vida de forma segura y efectiva.
08/03/2025
El pilates para embarazadas Getafe es una de las disciplinas más recomendadas para mantener un estado físico óptimo durante la gestación, ya que combina ejercicios de bajo impacto con técnicas de control postural, respiración y fortalecimiento muscular.
En Getaris, entendemos la importancia de cuidar tanto el bienestar materno como el desarrollo del bebé, por lo que ofrecemos programas especializados en pilates prenatal, adaptados a cada etapa del embarazo y supervisados por fisioterapeutas expertos en salud perinatal.
Durante el embarazo, el cuerpo experimenta cambios significativos que pueden generar molestias musculoesqueléticas, como dolor lumbar, tensión en la zona cervical y alteraciones en la postura debido al crecimiento del útero. El pilates para embarazadas Getafe está diseñado para fortalecer el core, mejorar la estabilidad pélvica y aliviar la presión sobre la columna vertebral, favoreciendo una mejor adaptación a los cambios físicos y una preparación adecuada para el parto.
20/02/2025
Getaris, el Centro clinico del pie Getafe especializado, es un referente en el cuidado de la salud podológica, ofreciendo tratamientos avanzados para todo tipo de afecciones del pie. La importancia de una evaluación temprana y un tratamiento adecuado es fundamental para evitar complicaciones que puedan afectar la movilidad y calidad de vida. Por ello, en Getaris contamos con un equipo de podólogos altamente cualificados que utilizan tecnología de última generación para diagnosticar y tratar patologías como fascitis plantar, uñas encarnadas, espolón calcáneo, pie diabético y alteraciones biomecánicas.
Cada paciente recibe una atención personalizada basada en un análisis detallado de su pisada y estructura ósea, permitiendo diseñar tratamientos eficaces que van desde la quiropodia hasta la fabricación de plantillas ortopédicas a medida. Además, en nuestro Centro clinico del pie Getafe, abordamos también la podología deportiva, ayudando a atletas a prevenir y tratar lesiones derivadas del impacto repetitivo y el uso inadecuado de calzado.
13/02/2025
El pilates en Getafe es una de las disciplinas más recomendadas para mejorar la postura, fortalecer el cuerpo y aumentar la flexibilidad de manera segura y efectiva. En Getaris, comprendemos que cada persona tiene necesidades específicas, por lo que ofrecemos un enfoque profesional y personalizado, basado en el conocimiento fisioterapéutico y la aplicación de técnicas avanzadas.
A diferencia de otros métodos de entrenamiento, el pilates en Getafe se centra en la activación del core, el control de la respiración y la alineación postural, lo que lo convierte en una excelente opción tanto para la prevención como para la rehabilitación de lesiones. Nuestros fisioterapeutas especializados trabajan con pacientes que buscan mejorar su condición física, aliviar dolores musculoesqueléticos o complementar su recuperación tras una lesión. Además, el pilates es altamente recomendable para deportistas que desean optimizar su rendimiento y prevenir disfunciones biomecánicas.
10/11/2024
Como su nombre lo indica la tendinopatia es una enfermedad (patía) del tendón (tendino). El tendón es la estructura anatómica que conecta el músculo al hueso. Por tanto, la función mecánica es transmitir la fuerza que realiza el músculo al hueso para que de este modo se pueda mover la articulación.
8/09/2024
La punción seca es una técnica invasiva complementaria que se realiza por medio de una aguja, esta agua se introduce directamente al músculo, con el fin de tratar el SINDROME MIOFASCIAL, un síndrome causado por puntos gatillos
La punción seca en el músculo provoca una relajación, restablece la circulación sanguínea por activación de cambios bioquímicos, hecho que provocará una evacuación de las sustancias algógenas (serotonina, bradiquinina, sustancia P) liberadas en los puntos gatillo miofasciales, y estimula mecanismos de reparación tisular. La introducción de la aguja en el punto gatillo provoca respuesta de espasmo local.
9/06/2024
Comúnmente, dentro de nuestra consulta, vienen pacientes con dolor de cabeza. A veces, tendemos a poner nombre a la sintomatología que tenemos sin estar del todo acertados, o incluso pueden mezclarse entre sí diversos orígenes de dichas cefaleas.
El objetivo de esta entrada es enumerar los diferentes tipos que existen y una breve descripción de como se comportan. Redactamos dicho texto con mero carácter informativo, no pretendemos que lo utilicéis como auto diagnóstico, para eso, os esperamos con los brazos abiertos en cualquiera de nuestras dos clínicas.
12/05/2024
En el mundo del deporte, la diferencia entre el éxito y el fracaso puede ser tan simple como mantenerse bien hidratado. La hidratación adecuada es fundamental para el rendimiento óptimo y la salud de los atletas en todos los niveles. Desde correr maratones hasta practicar deportes de equipo, aquí exploramos por qué mantenerse hidratado es más que solo beber agua.
09/03/2024
Las plagiocefalias suelen diagnosticarse la mayoría de las veces de forma precoz, en la consulta del pediatra, ya que suele ser evidente el aplanamiento del craneo, la mayoría de las veces de la zona occipital, y también puede aparecer prominencias en la zona frontal o parietal con anteriorización de oreja .
18/11/2023
Las máquinas de pilates están diseñadas para trabajar tumbado en una camilla o sentado en una silla, con la resistencia o asistencia de muelles, cuerdas y poleas.
Existen diferentes modelos de máquina, pero la diferencia principal con el pilates suelo es que la posición del cuerpo en la máquina ayuda a tener un mejor control de la zona lumbar. Es más estable. Los ejercicios que se realizan están encaminados a fortalecer el punto de apoyo abdominal, desde donde se origina la fuerza para hacer el movimiento de brazos, piernas o tronco.
2/11/2023
Si, el luto es una palabra muy fea. Pero déjame explicarte porqué tras una lesión o accidente, es importante entender que se puede producir un luto, y cómo sobrellevarlo lo mejor posible.
Cuando estudié la carrera de fisioterapia, tuve muchas asignaturas.
Unas muy de fisioterapia, lo que uno espera cuando se matricula, como anatomía, biomecánica, traumatología, etc.
Otras que eran para rellenar expediente (las marías de toda la vida), como informática, inglés o historia de la fisioterapia.
Y, sorprendentemente las que más me gustaron, asignaturas como educación sanitaria o psicosociales, donde nos enseñaban a los futuros fisios a tratar a los pacientes con respeto y dignidad.
20/09/2023
Si. Y no.
Vamos a poner dos ejemplos de pacientes inventados para resolver el misterio.
Paciente 1: señora mayor, operada de prótesis de cadera, que ha visto mermadas sus capacidades en los últimos meses. No tiene fuerza para subir la compra, salir de casa se le hace un mundo porque vive en un segundo sin ascensor, y se siente inestable cuando sale a pasear, por tanto tiene miedo de caerse.
Es importante entender que si esta mujer viene a nuestro centro a pedir ayuda, ya ha dado un paso enorme; pues recordemos que tiene miedo de salir de casa, así que tiene el compromiso y la actitud perfecta para que podamos ayudarla.
El pilates suelo no sería recomendable. Suele realizarse en una colchoneta en el suelo, o con el apoyo de una pelota grande (fitball), que crea inestabilidad, o con pequeños aparatos para hacer fuerza (aro de pilates, gomas, pesas, etc). Si después del esfuerzo que le supone a la paciente venir al centro, hacemos que se tumbe en el suelo y se levante, que se suba a la pelota, y mueva pesas, lo más seguro es que se sienta cansada y más inestable, con lo cual la vuelta a casa será muy difícil, y asumirá dolorida que el pilates no es para ella.
8/09/2023
Aunque pilates sea una forma de ejercicio que resuena desde hace pocos años, lo cierto es que el método fue desarrollado a principios del siglo pasado.
Pensando en el método pilates como un postre, como el tiramisú o la tarta de queso, queremos contarte la historia del señor Pilates para que entiendas qué ingredientes utilizó, y porqué su receta es un éxito para trabajar cuerpo y mente.
Joseph H. Pilates nació en Alemania a finales del siglo XIX. Su papá era un atleta y gimnasta disciplinado (pensemos en el plinto, las espalderas y las colchonetas que llenaban los gimnasios de los coles de los que crecimos en los 90). Su mamá era naturista y practicaba yoga, dominaba campos como la filosofía oriental y la espiritualidad.
20/07/2023
La Epicondilitis o comúnmente conocida como “codo de tenista”, es un tendinopatía del complejo muscular de los extensores del antebrazo. Su prevalencia en la sociedad oscila entre el 1 y el 3%, siendo más probable padecer dicha patología entre los 35 y los 54 años.
Debido a una falsa sensación de recuperación, el periodo de evolución suele estar en torno a los 2 años debido a que solemos presentar recaídas, siendo éstas difíciles de manejar debido a su asintomatología, o lo que es lo mismo, no “nos duele”.
15/05/2023
Todas aquellas afecciones o patologías que tienen su origen en la articulación temporomandibular (ATM). Afectan hasta un 15 / 20% de los pacientes adultos, con una incidencia máxima entre los 20 y los 40 años de edad. Es más común en las mujeres y son causadas por diferentes factores (biológicos, ambientales, sociales, emocionales o cognitivos).
19/02/2023
Comúnmente, asociamos el dolor físico a un origen musculo-esquelético o neuropático, ya sea por un síndrome miofascial, hernia discal, tendinopatías etc. lo que vemos mayormente en consulta, pero no siempre es así, y éste es el motivo de la publicación, el intentar explicaros el dolor de origen visceral.
23/01/2023
Hoy en día es común oír hablar de diferentes alteraciones posturales. Entre ellas, probablemente la más conocida sea el síndrome de la cabeza adelantada con el que es posible que te sientas identificado (tú, yo y mucha gente debido al uso de los móviles). En este articulo vas a conocer de qué se trata, que consecuencias tiene y lo más importante…como te podemos ayudar.
28/12/2022
La cesárea y el parto por episiotomía, son dos intervenciones obstétricas que pueden producirse durante el parto. Ambos procedimientos son frecuentes y la mujer debe saber las consecuencias que traen consigo.
6/12/2022
Con el comienzo del invierno y la asistencia de los mas pequeños al colegio, el aumento de virus y patógenos en el ambiente provoca en nuestros pequeños un aumento de mucosidad en las vías respiratorias.Por ello queremos hablarte de la limpieza de mocos en nuestros niños.
13/11/2022
La bronquiolitis es una afección respiratoria aguda de las vías pulmonares que afecta a niños menores de 2 años . Es causada principalmente ( en un 70%-80% de los casos ) por el virus sinticial (VRS), aunque puede provocarlo otros virus como el influenzae, adenovirus, coronavirus, etc…
28/10/2022
Alguna vez te has preguntado, este dolor de cabeza, ¿de dónde me viene?, y, ¿me lo puede tratar un fisioterapeuta?, ¿ qué ejercicios puedo hacer si me han diagnosticado de una hernia discal? o incluso, ¿puedo minimizar de alguna manera las consecuencias del parto? Todas las respuestas las tendrás periódicamente en nuestro nuevo blog Getaris