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Información importante y que te ayudará en cualquier parte que estés
¿Te duelen las costillas y no recuerdas ningún golpe, caída o mal gesto que lo explique? Es una de las consultas más frecuentes que recibimos tanto en nuestra clínica de...
¿Notas un dolor en la muñeca cada vez que la doblas, la giras o apoyas la mano, y no sabes muy bien a qué se debe? Es una consulta muy...
Bajas un tramo de escaleras y, de repente, notas un pinchazo o una presión rara justo delante de la rodilla. Al principio piensas que ha sido un mal gesto. Pero...
¿Notas un dolor en la parte interna del tobillo que se activa al andar, correr o subir escaleras? Es probable que estés ante una tendinitis tibial posterior, una de las...
Qué es, cuándo tiene sentido y qué notarás Llevas tiempo con el hombro cargado. Duele al levantar el brazo, al dormir de ese lado, al coger algo de un estante...
Qué es, por qué causa dolor de talón y cómo se trata ¿Llevas tiempo con dolor en el talón, te han dicho que es fascitis plantar y el tratamiento no...
Una guía clara para activar tu sistema de calma, sin promesas vacías Has llegado hasta aquí buscando cómo estimular el nervio vago, puede que porque alguien te habló de él,...
Causas musculares y cuándo es urgente Notas un dolor en el pecho izquierdo que va y viene y no sabes muy bien qué hacer con esa sensación. Aparece, te asustas,...
Síntomas, causas y qué puedes hacer ya Si llegas hasta aquí buscando cómo desinflamar el nervio vago, es probable que arrastres algo de esto: digestiones pesadas, mareos que aparecen sin...
¿Notas un dolor insoportable en el psoas que aparece al subir escaleras, al levantar la pierna del coche o simplemente al incorporarte de la silla? No es algo que debas...
Causas, posturas y cuándo conviene ir al fisioterapeuta ¿Te despiertas varias noches por semana con las manos dormidas y tienes que sacudirlas para que vuelvan a “despertar”? No es casualidad...
Causas, remedios y cuándo acudir al fisioterapeuta ¿Te acuestas sin molestias y a los pocos minutos empieza un dolor de caderas al dormir que no te deja encontrar una postura...
¿Notas un dolor de cabeza en la parte trasera que va y viene, sobre todo después de pasar horas frente al ordenador o con el móvil? Es una de las...
Causas, síntomas y cuándo preocuparte ¿Llevas días notando dolor en la cadera del lado izquierdo y no sabes si es por una mala postura, por pisar mal al caminar o...
¿Te has fijado en un bulto en la base del cuello que antes no tenías y no sabes muy bien a qué se debe? Es una consulta que recibimos cada...
¿Te diste un golpe hace semanas y todavía notas un bulto duro, como una pelotita, en la zona? Eso que describes tiene nombre: hematoma encapsulado, una acumulación de sangre que...
¿Te han diagnosticado una protrusión discal y no sabes si tendrás que convivir con ella para siempre? Sí, una protrusión discal puede desaparecer o reducirse de forma significativa, especialmente cuando...
¿Sientes un dolor debajo de las costillas del lado derecho que se irradia hacia la espalda y no sabes muy bien a qué se debe? Es una consulta muy habitual...
Y cuándo conviene acudir a un fisioterapeuta ¿Notas una sensación de adormecimiento, pinchazos o corriente en los pies y no sabes por qué ocurre? El hormigueo en los pies, conocido...
Claves para evitar recaídas ¿Te duele la rodilla incluso al caminar o subir escaleras y no entiendes por qué la molestia no desaparece? En muchos casos, detrás de ese dolor...
Sentir molestias en el pie al caminar sin haber recibido ningún golpe puede generar preocupación y, sobre todo, incertidumbre sobre su origen. ¿Por qué aparece un dolor en el empeine...
¿Sientes molestias en la parte externa del pie cada vez que caminas y no sabes realmente qué las está provocando? El dolor en el pie lateral externo del metatarso es...
¿Qué es el pilates suelo? El pilates suelo (o Pilates MAT) se realiza sobre colchoneta y suele incorporar accesorios como fitball, pelotas pequeñas, mancuernas ligeras, aro de pilates, gomas y...
Los trastornos temporomandibulares son alteraciones que afectan a la articulación temporomandibular, la musculatura que la rodea o ambas estructuras a la vez. Pueden provocar dolor en la mandíbula, chasquidos al...
Hoy en día es casi imposible no haber oído hablar de la cabeza adelantada o postura de cabeza anteriorizada. Probablemente sea la alteración postural más frecuente de nuestra era, y...
Con la llegada del invierno y la vuelta al cole, la exposición a virus y patógenos se dispara. El resultado más habitual en los más pequeños es el aumento de...