Te ofrecemos aprender a mantener una relación saludable con los alimentos y con ello mejores tu estado físico y mental. La nutrición para la salud es clave
Sin pastillas, suplementos o remedios mágicos.
Te mostraremos que alimentos son los mejores para ti, respetando tus preferencias y estilo de vida, aprendiendo estrategias para que la ingesta de nutrientes sea la que tu organismo necesita.
Es tu momento, decide cuidarte y te ayudaremos.
Con entrenamiento, seguimiento y tu propia motivación
Diseño nutricional personalizado basado en una alimentación equilibrada y propuestas de práctica deportiva adaptada a tu situación y estilo de vida.
Conocer el volumen de nutrientes que tu organismo necesita para mantener el cuerpo en forma
Diseñar una dieta equilibrada, variada y suficiente que se pueda mantener para siempre, y que enseñe a compensar los posibles excesos
Que el adelgazamiento se produzca por una pérdida de grasa y no como consecuencia de perdida de agua o masa muscular. Consigue tu peso saludable
Aprender estrategias para que la pérdida de peso suponga un cambio de hábitos, que asegure que no se produzcan efectos rebote en el futuro
Si tu idea es cambiar la alimentación hacia un estilo de vida basado en alimentos biológicos o dietas vegetarianas o flexivegetarianas, te ofrecemos asesoramiento dietético respecto de los factores que hay que tener en cuenta para evitar que puedan producirse alteraciones en tu salud